0から始めるベンチプレス
選べるトレーニングプラン
Muscle Qualityは
こんな人を助けたい！
1.筋トレのやり方がわからない...
2.筋トレをついついさぼっちゃう...
3.楽しく運動不足を解消したい...
ジムを辞めてしまったり、一歩踏み出せずに悩んでいませんか？
実は、ジムを1年間継続できる人はわずか4%と言われています。
これは、あなた自身の問題ではなく、一般的なジムの仕組みに原因があるのです。
初心者はセミパーソナルでお任せ
確実に指導が受けられる！
未経験・初心者の方にはセミパーソナルプランがオススメです。正しいフォームやトレーニング方法を経験豊富なトレーナーが丁寧に指導します。筋力を高めたい方も、体を引き締めたい方も、楽しく続けながら目標達成を目指せます。一緒に「効果が感じられるトレーニング」を始めてみませんか？
Muscle Qualityが
選ばれる理由
1.指導付きで未経験から始められる
ジムに来て何をしていいかと悩まないように、継続ができる価格で指導付きのセミパーソナルを用意しています。どの運動をすればいいか、何キロでやればいいかなど全てトレーナーにお任せで安心です。
2.楽しく効果のある筋トレ
一般的なジムのような息苦しい雰囲気ではなく、ほど良いメンバー間のコミュニティ感と限定された会員だけのプライベートな空間を楽しんでいただくことで、あなたのモチベーションを最大限に引き上げます。
3.高い顧客満足度と実績
当ジムでは、多くのお客様が目標を達成し、理想の体型を手に入れています。「初心者でも安心して通える」「確実に成果を実感できた」など、多くの喜びの声をいただいております。
料金表
入会金 5,500円が先着10名様まで「無料」
1.セミパーソナル
トレーナーが複数名の会員様を指導するプランです。初めての方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧にサポートいたします。
「何から始めたらいいかわからない」「運動が続かない」そんな方におすすめです！
月4回チケット
14,000円
(税込15,400円)
自信はないけれど、少し試してみたい方に
1回3,500円
おススメ！
月6回チケット
18,000円
(税込19,800円)
忙しくて週2回来れない方に
1回3,250円
月8回チケット
24,000円
(税込26,400円)
確実な効果を感じたい方に
1回3,000円
セミパーソナル限定(施設利用)
5,000円
(税込5,500円)
朝などの時間帯に自主トレをしたい方へ
2.施設利用プラン
トレーニング経験者が自由に設備を利用できるプランです。自分のメニューを自由に組み立てて、好きなタイミングでトレーニングが可能です。
「自分のやりたいことに集中したい」「独自のスタイルを追求したい」方向けです！
当店は、パワーリフティングの選手が多め！
プレミアム会員
11,000円
(税込12,100円)
プレミアム会員(年契約)
9,000円
(税込9,900円)
24時間利用可能
年契約は年間-26,400円でお得！！
3.ビジター(非会員)
ビジター利用
2,000円
(税込2,200円)
当日の施設利用のみ
筋トレ経験者限定
トレーナー滞在時間のみ
LINEにてご連絡ください
スタッフ
Main Coach
SYUNYA KOMIYAMA
About
私はもともと体が細く、体調を崩しがちでした。しかし筋トレと出会い、健康と真剣に向き合うことで体重が10kg増え、体力もつきました。この成功体験を多くの人に伝えたい思いから、トレーナーの道を選びました。
筋トレは自己の限界を超え、心身ともに強くなる旅です。その高揚感やエネルギーをぜひ皆様にも体験していただきたいと思っています。お客様の理想を現実に変えるため、全力でサポートいたします。
一緒に変化と成長を喜び合えることを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。
趣味: プロ野球鑑賞、アウトドア、車
TRAINER
kyohei
About
ラグビー部出身でトレーニング歴は今年で5年目。愛嬌のあるコミュニケーションでお客様からの人気者。全般的にトレーニングができるオールラウンダーなので、未経験の方でもご安心ください。
Experience
- 2011−2014 愛知工業大学名電高校相撲部
- 2014-2018 同志社大学相撲部
- 第64回西日本学生相撲新人選手権大会 個人 3位
- 第89回西日本学生相撲選手権大会 団体優勝
- 第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 Jr.105kg級 5位
- CPT(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
- BEST スクワット 230Kg/ベンチプレス 145Kg/デッドリフト 215Kg
Owner
IKKI OSHIMA
About
パワーリフティング歴10年。立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科修士課程を修了後、同志社大学ラグビー部のストレングストレーナーとして100名以上の選手を指導。パワーリフティング日本一とトレーニング関連学会にて奨励賞を受賞した実績を持つ。科学的根拠に基づいた知識を軸に豊富な経験を組み合わせるトレーニング指導が武器である。トレーニングと栄養指導の監修をしています。
Experience
- 立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程前期課程修了
- 第29回日本トレーニング科学会大会 奨励賞
- CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
- 第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝
- 第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝
- アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位
- 世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位
店舗場所
入会までの流れ
よくある質問
A.もちろんです。初心者が成長できるジムを作ることが我々の理念ですので、しっかりとスタッフがサポートいたします。
可能です。女性会員もいらっしゃいます。
店舗横、焼肉すだくさんとの共有駐車場がございます。最大30台停めることができます。
運動着、室内シューズ、タオル、飲み物をご持参してご来店お願いいたします。
もちろんございませんので、安心してください。
はい、可能です。たくさん写真を撮ってSNSにアップしてください。
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0から始めるスクワット
ギャラリー
パーソナルトレーニングご案内
Contact
Muscle Quality
〒520-0106
滋賀県大津市唐崎1丁目1-80
Tel:050-5437-2340
mail: ikki.oshima@muscle-quality.com
営業時間 24時間
スタッフ滞在時間は
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